運動量と睡眠の質

デカすぎ、性格も臆病すぎて譲渡会で引き取りてがないタイプ

　まったく比例しないのは、もう分かりきってます。沢山運動して疲労したからって、良く眠れるなんてことは、ありません。昨夜がそう。日中暑い中、それなりに動いてきて、ベンゾマックスで、あんまり眠れない。

　法則なんてなくて、引き篭もり自宅警備員でほとんどゴロゴロ昼寝してた日の方が、夜は眠れたりで。もうなにも信用しませんわな、睡眠に関しての意味合いは。

　眠れなくて当たり前、眠くて当たり前、年中時差ボケだと思っていればよろしい。ゆえに、ルーティンな仕事は無理でしょう。

　今日は眼科。今後も持続的な注射治療が必要か、運命の分かれ道だけど、加齢性なので期待するのは辞めます。