Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

睡眠不足は続くよ、いつまでも

ウチの上はベースレグ

 どうにもこうにも、夜中に目覚めて再び入眠できない日々。6時前の朝食までブログなどでモゾモゾ過ごして、掃除機掛けて朝食食べたら二度寝。そんな日々。

 

 5時間は熟睡したい。メンタルな悩みは減少してるので、悪くないはずなのに。ベンゾもしっかり効いているし。梅雨入りしたら、引き篭もりになっちゃうし。困る。