Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

2021-09-30から1日間の記事一覧

初秋の快眠

雲が高くなってきた 更新がないってことは、最悪な鉛状態か、よく眠れているか、のどっちかで、幸いに後者。眠れている、かなり良い睡眠状態。もちろん、眠剤はマックス。 眼の手術予後が良いこと、空を飛んだりしてストレスがないこと、適度に運動している…