午前2時半、保護猫ハルと目覚める日課 ハルシオン0.375mg、サイレース3mg。一度だけトイレに起きるけど、すぐに入眠、猫に起こされるまでよく眠れる。夢もなし、熟睡感あって、質も良い睡眠が続いています。 ウチの生活リズムはチョッと変わっていて、夕食を…