良く眠れるんですけど
ハルシオン0.375mg、サイレース3mg。一度だけトイレに起きるけど、すぐに入眠、猫に起こされるまでよく眠れる。夢もなし、熟睡感あって、質も良い睡眠が続いています。
ウチの生活リズムはチョッと変わっていて、夕食を午後5時過ぎには済ませます。完全断酒なので、簡素なものです。そして映画を観たり読書したり、ギター弾いたりしますが、お腹が減ってしまうので、午後9時に寝ます。
小学生より早いです。9時に寝るのは私だけですけどね。で、上記の眠剤で、3分でシャットダウン。これほど楽な入眠はないです。完全なるツールとして依存してます。
でも、5年以上ほぼ同じ量を服用してるけど、副作用は在りません。断酒したので、肝機能は人生最高値です。全くもって辞める気もないし、ドクターもせっせと処方してくれます。
なんか、悪いの？って気分。当分これでいいじゃんね。開き直り。
