Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

2022-03-13から1日間の記事一覧

早寝過ぎ

大きいお尻 いくら何でも午後8時就寝じゃ早過ぎる。ベンゾはシャットダウンしてくれるけど、血中濃度が低くなって午後11時半に目覚めちゃう。そこから2度寝3度寝の繰り返しで、4時に起きてコーヒー。 夜の過ごし方がいけない。そもそも眼が悪くなってるから…