Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

2022-03-15から1日間の記事一覧

ベンゾジアゼピン系は必須!

いきなり夏日、まあよくあるパターンです 今日は午前2時半でお目覚めです。少し不満な睡眠。昨日孫が泊まりに来て、イレギュラーな睡眠だったことも影響しているかも知れません。改めて、私は就労不能者だと思い知ります。 夜の寝不足を昼寝でカバー、遊んで…