Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

2022-05-06から1日間の記事一覧

運動量と睡眠の質

デカすぎ、性格も臆病すぎて譲渡会で引き取りてがないタイプ まったく比例しないのは、もう分かりきってます。沢山運動して疲労したからって、良く眠れるなんてことは、ありません。昨夜がそう。日中暑い中、それなりに動いてきて、ベンゾマックスで、あんま…