Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

2022-05-21から1日間の記事一覧

睡眠不足は続くよ、いつまでも

ウチの上はベースレグ どうにもこうにも、夜中に目覚めて再び入眠できない日々。6時前の朝食までブログなどでモゾモゾ過ごして、掃除機掛けて朝食食べたら二度寝。そんな日々。 5時間は熟睡したい。メンタルな悩みは減少してるので、悪くないはずなのに。ベ…