雨上がりのエキゾチックな夕陽
午前2時。昨日はほとんど寝ていたので、不愉快ではない目覚め、よく眠れた感触。寒くなって来てストーブの用意、冬支度は完璧。猫にもホットカーペット。
身体が疲れると、気分も堕ちて動けない。老化と気分障害が相乗化している感じ。
バーニングフィート症候群に関しては、調べると、ほぼ同じ症状だけど、涼しくなれば氷で冷やす必要はない。でも、布団から足は出している。まあ、軽度のようだし、糖尿などの所見はないから、あまり気にしてもしかたがなさそう。
これからの季節は睡眠には適しているので、眠剤の減量化をなんとか実施してみたい。当面、深刻なことはない。まあ、良い傾向。
