今夜眠るのは諦めです。朝食まで起きて、食べたら寝ます。 ムーンドック 月がとっても綺麗です。ブルームーン、と言えば、ウォッカベースのカクテルを想い出します。アルコールを絶ってもうすぐ10ヵ月、早いんだか遅いんだ理解できませんが、あれほど飲んで…

Our Souls at Night 昨日は比較的平和に過ごしたが、現在23時30分。3時間以上熟睡できたので、気分は悪く無い。 さて、睡眠障害と共に長い付き合いなのが、「双極性感情障害」。いわゆる躁鬱病であるけど、いろんなタイプがあるから評価は難しい。 気分の波…