Roofie’s blog

双極性感情障害、睡眠障害歴13年。

久し振りの追加ハルシオン

気分よい翼

 久し振りに楽しい日でした。それほど運動してませんが、今日も出掛けたいので、8時には就寝。入眠バッチリでしたが、11時に目が覚めちゃって眠れません。今日のことも考えて、久し振りに追加でハルシオン1錠を服用。

 

 良くないのは承知ですが、夜が長すぎる。結果、まあまあな睡眠が取れて4時前まで眠れたので気分は良いです。

 

 これで今日もじっくり遊べます。梅雨入り前なの貴重な時間なので大切に。新しい遊びの道具に慣れる必要がありますから。