疲労困憊だと眠れない法則

サンダーストームがやってくる

　山登り、正確に言えば、降って登った。背負った荷物は20㎏あまり。私が最年長。当然ビリです。

　帰ろうかと思ったけど、地上練習。若い人は上手いけど、ジジイには辛い。足が笑ってる。それもなんとか熟して、帰宅。身体ボロボロ。疲労なんてもんじゃない。まさにスポーツ。

　で、ハルシオン、サイレースで爆睡できれば幸せだけど、眠れない、眠りも浅い。なんでだろう。精神科医に相談。連れてるのに眠れない、これは結構辛い。